หุ่นดีเพื่อลดค่าใช้จ่าย

หุ่นดีเพื่อลดค่าใช้จ่าย
ค่าหมอแพง ค่ายาแพง ค่าโรงพยาบาลแพง คุณเคยบ่น แล้วคุณคิดที่จะลดค่าใช้จ่ายเหล่านี้แล้วหรือยัง ? ปัจจุบันกระแสการลดน้ำหนักมิได้เพื่อเหตุผลด้านความสวยงามอีกต่อไป แต่เพื่อการมีสุขภาพที่ดี การมีสุขภาพที่ดีนอกจากจะทำให้เรามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นแล้ว ไม่เจ็บออดๆ แอดๆ ไม่มีข้อจำกัดในการสนุกสนานกับเพื่อนและครอบครัว ยังเป็นการลดค่าใช้จ่ายที่จะเกิดขึ้นเนื่องจากความจำเป็นในการรักษาพยาบาลในอนาคตอีกด้วย ความอ้วน เป็นความเสี่ยงในการเกิดโรคซึ่งจะนำไปสู่ค่ารักษาพยาบาลที่มากมายในอนาคตได้ โรคตัวดีที่กำลังแพร่ระบาดอย่างมากก็คือ โรคเบาหวาน ปัจจุบันอัตราการเกิดโรคเบาหวานของคนเอเชีย รวมถึงคนไทยเพิ่มขึ้นมาก ในปี ค.ศ. 2000 จำนวนผู้ป่วยเบาหวานในเอเชียมี 84.5 ล้านคน และได้มีการทำนายว่าจำนวนผู้ป่วยนี้จะเพิ่มขึ้นอีกถึง 57% ภายในปี ค.ศ. 2010 เมื่อปีที่แล้ว ประเทศสหรัฐอเมริกาสูญเสียค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลเกี่ยวกับโรคนี้ถึง 132 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ สาเหตุใหญ่ของการเพิ่มขึ้นของจำนวนผู้ป่วยก็คือการที่เราอิ่มหนำสำราญกับอาหาร และสุขสบายกับการนั่งๆ นอนๆ กันจนเกินควร ของทอดและน้ำอัดลมหน้าโรงเรียนกับเด็กนักเรียนเป็นเรื่องคู่กัน หลังเลิกนั่งเรียนที่โรงเรียน ก็ไปนั่งเรียนกันต่อในชั้นเรียนพิเศษ วันหยุดสุดสัปดาห์นัดเพื่อนที่ร้านอาหารด่วนแฮมเบอร์เกอร์เป็นอาหารทันสมัย สั่งอาหารขนาดใหญ่ที่สุดเพราะคิดราคาต่อหน่วยแล้วคุ้มกว่าเยอะ สั่งมาแล้วก็ต้องทานให้หมดเพราะว่าไม่อย่างนั้นเสียของ ทานเสร็จก็เข้าไปนั่งดูหนังพร้อมเปิบข้าวโพดคั่วราดเนยถังใหญ่ เข้ามหาวิทยาลัยเริ่มลงพุง เพราะบริโภคแอลกอฮอล์อย่างเมามัน ไม่ดื่มคอจะไม่แข็ง คอไม่แข็งเดี๋ยวจะไม่แมน เมื่อเข้าสู่ชีวิตการทำงาน แต่ละวันเหน็ดเหนื่อยกับการนั่งทำงานทั้งวัน แล้วก็ต้องนั่งในรถเพื่อกลับบ้าน ไม่มีเวลาทำอาหาร ซื้ออาหารจานด่วนทานนอกบ้านเป็นประจำสะดวกกว่ากันมาก ขับรถไปทำงานก็ขอวนแล้ววนอีก เพื่อให้ได้ที่จอดใกล้ตึกที่สุดเพื่อประหยัดแรงเดิน เข้าตึกแล้วก็ขอกดลิฟต์เพราะมีให้ใช้เลยต้องใช้ จะติดต่องานกับโต๊ะตรงข้าม หมุนโทรศัพท์ดีกว่า ประหยัดเวลาแถมไม่ต้องเดินอีกต่างหาก เมื่อแต่งงานแล้วเรียบร้อยก็ปล่อยตัวมากกว่าเดิม ก็ไม่จำเป็นต้องหล่อต้องสวยเท่าแต่ก่อนแล้วนี่นา เมื่อมีลูก ลูกทานอาหารเหลือ เป็นหน้าที่ของป๊ะป๋ากับหม่าม้าในการกำจัดของเหลือ งานก็ยุ่ง ลูกก็ยุ่ง อืม...เลี้ยงลูกด้วยอาหารประเภทฟาสต์ฟู้ดดีกว่า มันสะดวกอย่างที่เขาโฆษณาจริงๆ โรคเบาหวานเป็นโรคที่ยังรักษาไม่หาย ผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องมาพบแพทย์ เพื่อติดตามการรักษาอย่างต่อเนื่อง ค่าใช้จ่ายในการรักษาจึงเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเช่นกัน และหากไม่มารับการดูแลรักษาที่ดี ผู้ป่วยเบาหวานเหล่านี้จะมีความเสี่ยงในการเกิดโรคแทรกซ้อนมากมาย เช่น โรคไตเสื่อม โรคเบาหวานขึ้นตา หรือแผลเบาหวานซึ่งรักษาให้หายได้ยากมาก โรคแทรกซ้อนเหล่านี้นอกจากจะทำให้คุณภาพชีวิตเสื่อมลง ยังทำให้ค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นกว่า หากดูแลรักษาได้ครบถ้วนตั้งแต่ต้น ผู้ป่วยจะต้องเสียค่าล้างไตหากเกิดอาการไตเสื่อม เสียค่าทำแผล ค่าตัดต่อเส้นเลือด ค่าอวัยวะเทียม หากเกิดแผลเบาหวานที่รักษาไม่หาย เสียค่ารักษาตาหากเกิดโรคเบาหวานขึ้นตา นอกจากนั้น ค่าใช้จ่ายอีกมากมายที่เกิดขึ้นไปพร้อมๆ กับค่าใช้จ่ายการรักษาพยาบาล ได้แก่ การสูญเสียเวลาและคุณภาพการทำงานของผู้ป่วยและผู้ดูแล นอกจากโรคเบาหวานแล้ว ความอ้วนยังเป็นตัวการสำคัญในการเกิด โรคความดันโลหิตสูง และโรคไขมันในเลือดสูง อีกด้วย และโรคสองโรคนี้จะนำพาไปสู่การเป็นโรคเบาหวาน โรคเบาหวานเองก็สามารถนำไปสู่การเป็นโรคสองโรคนี้ด้วยเช่นกัน ความสัมพันธ์ของโรคทั้งสามฟังดูแล้วน่างุนงง แต่ที่ไม่งงแน่นอนคือทุกอย่างมีจุดกำเนิดมาจากความอ้วนและล้วนแต่ก่อให้เกิดค่าใช้จ่ายที่สูงตามมาทั้งสิ้น พร้อมยังเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดและหัวใจซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของ 80% ของผู้ป่วยเบาหวาน ค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลอันมหาศาลที่กำลังจะเกิดขึ้นสามารถป้องกันได้ด้วยการป้องกันโรค และหากเป็นโรคแล้ว สามารถลดค่าใช้จ่ายได้โดยการหมั่นพบแพทย์เพื่อรับการดูแลรักษาอย่างใกล้ชิด การป้องกันโรคและการป้องกันโรคแทรกซ้อนทำได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการรับประทานอาหาร และการออกกำลังกาย หุ่นดี สบายตา สบายใจ
สบายกระเป๋า ธัญญา หิมะทองคำ โรงพยาบาลเทพธารินทร์